Povratak u formu
Blagdani, viroze, putovanja… Siječanj je za mnoge mjesec gubitka teško stečene forme. No, srećom tijelo pamti pa sa ona – brzo vrati. Zbog dostupnosti moji favoriti su: Sklekovi – muški obični ili „duboki“, sa opterećenjem ili bez. Jednostavni su i pogađaju cijeli gornji dio tijela – prsa, leđa, ruke, trbuh. Ženski mogu biti sa koljena.…